Pentru multi dintre noi, asteptarile unei vieti profesionale „intotdeuna” au facut ca hobby-urile sa devina trecut, transformand lucrurile pe care aparent le facem pentru distractie in… mai multa munca.
Dar este timpul sa renunti la hobby-uri de la productivitate. Valoarea lor consta in mai mult decat in relatia lor cu munca. Da, studiile au aratat ca a avea un hobby te poate face mai productiv la locul de munca, dar hobby-urile iti pot aminti si ca munca nu este totul.
„Nu e de spus ca ai uitat?” a spus Brigid Schulte, autoarea cartii „Overwhelmed: Work, Love and Play When No One Has the Time”, cand i-am spus ca am omis cuvantul.
„Acesta este atat de indicativ pentru locul in care ne aflam in cultura noastra in acest moment, incat poti uita de fapt ce inseamna sa ai ceva ce iti place sa faci, care nu este a) legat de munca si b) productiv”, a spus doamna Schulte.
In timp ce cerceta cartea ei, doamna Schulte si-a dat seama cate „lifehack-uri” fac ca hobby-urile sa fie cheia productivitatii, mai degraba decat activitati menite doar sa fie bucurate si a vazut ca era dificil pentru oameni sa iasa din acest mod de a gandi.
Dar in cele din urma, ea a descoperit ca oamenii au raspuns la „neurostiinte si cercetari despre cum ai nevoie de un spatiu in care sa fii calm, care sa conduca la perspectiva”. Cu toate acestea, chiar si cu aceste cunostinte in mana, a spus doamna Schulte, oamenii inca vedeau in hobby-uri un mijloc de a-si imbunatati performanta la locul de munca. „Asta este singurul mod in care pot sa le spun oamenilor de ce este important sa ai timp liber.”
Intr-adevar, relatia dificila a americanilor cu timpul liber nu este o noutate.
„Oamenii uita ca atunci cand negociam Legea privind standardele echitabile de munca in 1938, existau trei conditii pe care oamenii le doreau: salariul minim, 40 de ore pe saptamana si vacanta obligatorie de doua saptamani”, a spus doamna Schulte. Avem doua din trei, „si am ramas blocati de atunci”. Unul din patru americani nu are acces la concediu platit, iar cei care o fac adesea nu isi iau tot timpul de vacanta sau isi petrec vacantele verificand e-mailul. Multi dintre noi am fost invatati sa uram sa nu fim productivi si ne-am structurat cultura in jurul muncii, nu al jocului.
Ironia tuturor acestor lucruri este ca hobby-urile te fac mai productiv, intr-un fel. Un studiu din 2009 a aratat ca mai mult timp petrecut activitatilor de petrecere a timpului liber a fost corelat cu tensiune arteriala scazuta, niveluri mai scazute de depresie si stres si, in general, o functionare psihologica si fizica mai buna. Hobby-urile va pot, de asemenea, sa va declanseze creativitatea sau sa va permita mintii sa rataceasca si sa priveasca problemele dintr-un unghi nou.
Totusi, incadrarea hobby-urilor in acest fel agraveaza problema initiala: ne-am profesionalizat si produs ragazul din lumea muncii.
„Pentru mine, imi place sa ma gandesc la petrecerea timpului liber in sensul sau cel mai pur – adica este timpul plecat de la locul de munca, nu sa-l facilitez”, a spus Thomas Fletcher, presedintele Asociatiei de Studii Agrementului si lector superior la Universitatea Leeds Beckett din Marea Britanie.
„Cand ma gandesc la relatia dintre munca si timp liber, as sustine ca, in loc sa ma gandesc la modul in care timpul liber poate promova o productivitate mai mare la locul de munca, o consideratie mai importanta este despre modul in care munca ne inhiba timpul liber”, a spus domnul Fletcher. Privind munca ca pe ceva ce facem pentru a ne sustine timpul liber, mai degraba decat hobby-urile noastre ca pe ceva care sa ne scadeze stresul, astfel incat sa ne putem intoarce la munca, ne putem bucura de viata. (Stiu, idee salbatica.)
Merita mentionat faptul ca pentru multi oameni exista impedimente structurale in ceea ce priveste hobby-urile si timpul liber. Este mai usor sa ai un hobby daca ai lucruri precum un salariu constant, o chirie accesibila si ingrijirea copiilor de incredere. Daca ai doua locuri de munca si esti pe bonuri alimentare, este mult mai putin probabil sa te apuci de acuarele.
Dar exista un motiv pentru care nici aceia dintre noi care au timp de vacanta nu o luam pe toate si ca, in loc sa terminam la ora 5 pm, verificam e-mailurile si Slack pana adormim.
„Exista aceasta cultura orientata spre realizari”, a spus doamna Schulte, care ne invata ca singurul nostru scop este sa producem. De ce sa iei chitara daca nu vei deveni cel mai bun la ea? De ce sa faci ceva daca nu il poti vinde? Mai bine petreceti-va timpul facand ceva care are de fapt valoare. „Esti ocupat si simti ca nu meriti si ca trebuie sa-l castigi”, a spus ea.
„Este un hobby de fapt timp liber daca facem bani din el?” intreba domnul Fletcher. „In ce moment plata transforma acel hobby intr-un loc de munca?” Pentru el, este vorba mai mult despre ipotetice decat despre orice, deoarece atunci cand ni se ofera timp liber real, fie nu il luam, fie ne simtim vinovati pentru el.
„Pe scurt”, a spus el, „timpul liber petrecut facand ceea ce vrem sa facem este aspirational si atunci cand se intampla, este o placere vinovata (si subliniez vinovatii).”
Deci, de ce ne-ar trebui sa renuntam la vinovatie si sa ne lansam un proiect doar pentru distractie? Potrivit doamnei Schulte, majoritatea oamenilor nu-si dau seama de valoarea timpului lor liber pana cand nu se forteaza sa-l ia si atunci nu se pot satura de el.
„Trebuie sa incepi sa experimentezi acest tip de timp si, odata ce vezi ce face pentru tine si cat de valoros este, vei dori mai mult din el”, a spus ea. „Si tu vei lua de fapt decizia de a-i crea spatiu.”
Ca orice obicei, a-ti petrece timpul liber sau a te apuca de un nou hobby trebuie cultivat activ. Si, da, va pot reduce stresul si va pot limpezi mintea. Dar cel mai semnificativ beneficiu? In sfarsit, poti „afunda in minunata experienta de a fi in viata”, a spus doamna Schulte.
