Depresia afecteaza mai mult de 19 milioane de oameni in Statele Unite, dar ce este mai exact? Depresia nu este doar un sentiment trist – este o boala care interfereaza cu viata de zi cu zi a unei persoane si cu capacitatea acesteia de a functiona.
Cine este afectat de depresie si cum:
In general, semnele depresiei includ sentimente de tristete, deznadejde, oboseala, insomnie (sau somn prea mult), incapacitate de concentrare, ganduri de sinucidere si pierderea interesului pentru activitatile sau hobby-urile preferate. Dar depresia nu afecteaza pe toata lumea in acelasi mod.
- Femeile : Mai frecventa la femei decat la barbati, depresia afecteaza adesea femeile cu sentimente de tristete, lipsa de valoare si vinovatie. Femeile sunt mai predispuse sa caute tratament pentru depresie decat barbatii, ceea ce poate contribui la o rata mai mare de depresie la femei. Factorii hormonali pot influenta depresia la femei – in special depresia postpartum – dar exista multe alte cauze, inclusiv stresul, pierderea unei persoane dragi, divortul sau problemele conjugale.
- Barbatii: Barbatii care se lupta cu depresia experimenteaza adesea o pierdere a interesului pentru activitati odata placute si se simt obositi si iritabili. Aceste semne sunt adesea exacerbate de probleme financiare sau legale, abuzul de droguri si stresul legat de munca. Depresia este subraportata la barbati, probabil din cauza stigmatului pe care multi il simt in jurul bolii mintale. Barbatii care sufera de depresie au sanse mai mari decat femeile de a se auto-medica cu droguri si alcool si au sanse de trei ori si jumatate mai mari decat femeile de a se sinucide.
- Adolescenti: anii adolescentei pot fi cei dificili. Depresia adolescentului nu este doar o stare de spirit – poate afecta adolescentii in moduri severe. Anxietatea, tulburarile de alimentatie si abuzul de substante sunt frecvente la adolescentii cu depresie. Adolescentii cu depresie exprima de obicei negativitate, sentimente de a fi intelesi gresit si se pot comporta la scoala.
- Copii : Comportamentul unui copil poate fi atribuit unei etape, dar daca un copil preface ca se imbolnaveste, refuza sa mearga la scoala, se agata de un parinte sau isi exprima o teama irationala de moartea unui parinte, copilul poate suferi de depresie.
Cauzele depresiei:
Exista multi factori care pot contribui la depresie. Poate fi cauzata de o combinatie a acestor si alti factori, cum ar fi medicamentele, problemele medicale si substantele chimice din creier.
- Genetica: antecedentele familiale de depresie pot insemna ca aveti un risc mai mare de boala.
- Stresul : Traumele si stresul pot declansa depresia. Factorii de stres obisnuiti includ pierderea unei persoane dragi, relatiile dificile, abuzul din copilarie si diagnosticul de boala.
- Abuzul de substante : Drogurile si alcoolul afecteaza chimia creierului si pot contribui la stres.
Tipuri de depresie:
Exista mai multe tipuri de depresie, inclusiv depresia postpartum, tulburarea afectiva sezoniera, care afecteaza oamenii in lunile de iarna, cand exista mai putina lumina naturala a soarelui, si depresia psihotica, care este depresia agravata de o forma de psihoza, cum ar fi halucinatiile. Alte trei forme de depresie includ:
- Depresie majora : Episoadele depresive majore pot aparea o data sau de mai multe ori pe parcursul vietii unei persoane. Aceasta forma de depresie este caracterizata de simptome care fac greu sa mananci, sa dormi, sa lucrezi si sa te bucuri de viata de zi cu zi.
- Depresie minora : Ca si depresia majora, depresia minora include simptome care interfereaza cu activitatea zilnica normala, dar pot fi mai putin severe sau pot dura perioade mai scurte de timp.
- Depresie distimica : Aceasta forma de depresie, numita si depresie cronica, se caracterizeaza prin aceleasi simptome ca si depresia majora sau minora, dar dureaza perioade mai lungi de timp – doi ani sau mai mult.
Tratamente pentru depresie:
Primul pas pentru tratarea depresiei este sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu un specialist in sanatate mintala. Depresia este adesea tratata cu medicamente si psihoterapie, iar in cazuri foarte severe, terapie electroconvulsiva sau utilizarea curentului electric.
Antidepresivele sunt un element de baza in tratarea depresiei, dar persoanele care se confrunta cu iluzii sau halucinatii pot avea nevoie de medicamente suplimentare. Psihoterapia, sau terapia vorbirii, poate ajuta indivizii sa descopere noi moduri de a gandi si de a se comporta, care pot schimba obiceiurile care contribuie la depresie. Terapia prin vorbire a fost, de asemenea, folosita pentru a ajuta persoanele care au incercat sa se sinucida sau s-au autovatamat in alte moduri.
Daca credeti ca dumneavoastra sau o persoana iubita aveti semne de depresie, este important sa solicitati ajutor de la un medic sau un specialist in sanatate mintala. Poate fi util sa va evaluati simptomele inainte de a vorbi cu furnizorul dumneavoastra de asistenta medicala, astfel incat acesta sa va poata oferi cea mai buna ingrijire posibila. Aduceti un prieten la intalniri pentru sprijin si oferiti-va sa faceti acelasi lucru pentru un prieten sau membru al familiei.
Puteti gasi terapeuti si puteti face o programare pentru a vorbi cu cineva online la Sharecare.com. Institutul National de Sanatate Mintala este o alta resursa excelenta de informare si sprijin.
Obtineti ajutor imediat daca dumneavoastra sau cineva pe care il cunoasteti aveti semne de avertizare grave, cum ar fi ganduri de sinucidere sau autovatamare. Apelati Linia Nationala de Prevenire a Sinuciderii pentru ajutor sau apelati 911 daca o situatie pune viata in pericol.
