E bine de stiut ca orice copil poate fi alergic la orice aliment, chiar daca nu aveti in familie cazuri de alergii alimentare.
Alimentele mentionate in continuare sunt alergeni renumiti.
Laptele de vaca
Alimentul cel mai bine cunoscut pentru reactiile alergice pe care le produce bebelusilor este laptele de vaca. De obicei, de vina este cazeina pe care o contine acesta.
S-a estimat ca mai mult de unul din zece bebelusi are sensibilitate la lapte, iar acest lucru explica dezvoltarea pietei produselor pe baza de soia pentru bebelusi.
Din fericire, majoritatea acestor copii pierd sensibilitatea alergica la laptele de vaca in al doilea an de viata. Majoritatea expertilor recomanda sa amanati introducerea laptelui de vaca pana cand bebelusul implineste un an.
Soia, albusul, graul si alte alimente
Urmatoarea alergie alimentara comuna este cea la soia, urmata de alergia la albus si de cea la grau. Alti alergeni comuni sunt citricele, fructele de padure, rosiile, pestele, porumbul, carnea de porc, nucile etc. Cei mai multi dintre acesti alergeni isi pierd puterea pe masura ce bebelusul creste, cu exceptia celor la grau, oua, lapte de vaca, nuci si peste, care pot ramane toata viata.
Unele sortimente de inghetata contin albus de ou, deci nu dati micutului inghetata decat daca a implinit cel putin un an.
De fapt, evitati sa ii dati inghetata cat mai mult timp posibil; contine prea mult zahar si alti aditivi pentru a putea fi considerata aliment folositor pentru bebelusi.
Aditivii alimentari
Alimentele care contin aditivi, substante chimice si indulcitori artificiali provoaca, adesea, alergii. Nu dati niciodata bebelusului bauturi carbogazoase sau indulcite artificial. Acestea nu au nici o valoare nutritiva si nu sunt altceva decat apa, zahar si substante chimice.
De regula, la 300 ml de bautura nealcoolica se adauga 7 sa mai multe lingurite de zahar.
Unele bauturi carbogazoase mai contin si cofeina, chiar si bauturile gazoase deschise la culoare.
Alergiile la arahide
Unii experti recomanda sa asteptati pana ce micutul implineste trei ani inainte de a-i da arahide, unt de arahide, ulei de arahide sau orice contine acest produs.
Alergia la arahide este una periculoasa si se aseamana cu cea la intepatura de albina, in sensul ca reactia poate fi rapida si mortala. Copiii alergici la arahide pot suferi reactii grave si chiar pot muri dupa ce consuma produse care contin arahide.
O reactie serioasa poate aparea chiar si atunci cand un copil sta pe o suprafata patata cu unt de arahide sau ulei de arahide, chiar daca a fost stearsa.
Consultati-va pediatrul pentru a afla daca ar trebui sa incepeti sa introduceti produse pe baza de arahide in regimul alimentar al bebelusului. Aveti grija sa il informati daca in familia dvs a existat vreun caz de alergie la arahide.
Alergenii de mare risc: aditivii, albusul, arahidele, branza, hrisca, laptele de vaca, mango, mustar, capsuni, carne de porc, ceapa, ciocolata, nuca de cocos, porumbul, rosiile, tofu, varza, graul, grisul, hrana artificiala.
Alergenii cu risc scazut: mere, banane, caise, cartofi dulci, morcovi, orez, piersici, prune, sfecla, suc de mere, ovaz.
Este posibil ca bebelusul sa nu aiba nici o reactie observabila atunci cand consuma o cantitate mica din alimentul la care este alergic, in vreme ce o cantitate mai mare de alimente poate determina o reactie.
