Dezvoltarea psihomotorie este unul dintre primele mari progrese pe care le va avea bebelusul nostru in primele douasprezece luni de viata. De asemenea, este, fara indoiala, cea mai notorie, deoarece implica schimbari si evolutii vizibile.
Cand vorbim despre abilitatile motorii ale bebelusului, ne putem referi la doua tipuri: grosolane si fine. Cu aceasta ocazie, vom vorbi despre abilitatile motorii grosiere la bebelusi, spunandu-va cum se dezvolta si impartasind cinci exercitii pentru a o stimula .
Abilitatile motorii la bebelusi
Dezvoltarea motorie a bebelusului este unul dintre cele mai fascinante progrese pe care le putem aprecia inca de la nastere, deoarece ne arata cum, pe masura ce zilele trec, acei bebelusi fara aparare incep sa se miste mai in siguranta.
Motricitatea grosiera vine inaintea motricitatii fine si se preocupa de modificarile pozitiei corpului si de utilizarea abil a corpului in ansamblu , inclusiv postura, echilibrul si mobilitatea.
Dezvoltarea motrica grosiera incepe sa se manifeste din momentul in care bebelusul incepe sa-si tina capul , urmate incetul cu incetul de alte realizari importante, care urmeaza o ordine prestabilita de procesul de maturizare a sistemului nervos, care este responsabil de dezvoltarea motorie.
De-a lungul lunilor si anilor, bebelusul va dobandi abilitati motorii importante, cum ar fi lovitul cu piciorul, rostogolirea, impingerea si fluturarea bratelor, ceea ce ii va permite sa atinga alte repere ale acestei dezvoltari, cum ar fi sedinta fara sprijin, taratul si mersul, chiar si alergatul , sari si urca scarile cand sunt mai mari.
Unele dintre progresele in abilitatile motorii brute in functie de varsta bebelusului sunt urmatoarele:
De la zero la patru luni, bebelusul va putea: sa-si ridice capul, sa dea cu piciorul in picioare si sa tina mainile deschise. De la patru la opt luni, isi tine capul si pieptul ridicat, se rostogoleste pe burta si ramane in decubit dorsal, este capabil sa-si bage obiecte in gura si sa-si uneasca mainile.
De la opt pana la douasprezece luni, poate sta in picioare neasistat, se ridica in picioare cu un sprijin si incepe procesul de tarare: se taraste si aluneca pe pamant cand invata sa evite obstacolele, ceea ce este un mare avans pentru autonomia lui. De asemenea, acum poate sa se intoarca cu fata in jos, schimbandu-si pozitia cand are fata in sus si aruncand in mod deliberat obiecte pentru a ridica altele.
Exercitii pentru stimularea motricitatii
Abilitatile mentionate mai sus sunt de obicei dobandite de catre bebelus in mod natural pe masura ce creste, dar ne putem implica mereu pentru a-l ajuta sa realizeze anumite miscari sau pentru a-l invata pe altele , prin exercitii de stimulare timpurie.
Iata cinci exercitii pentru a stimula abilitatile motorii brute pe care le poti face cu usurinta acasa cu copilul tau:
Intinderea picioarelor
Intins pe spate, apuca-ti copilul de picioarele sau de talpile picioarelor si adu-i usor genunchii la piept . Repetati de 5 ori cu fiecare picior si cu ambele si cresteti treptat frecventa. Acest exercitiu va va ajuta sa obtineti mobilitate si sa va treziti primii stimuli.
Intinderea bratelor si bataia din palme
Pentru bratele lui, avand copilul intins pe spate, puteti incepe prin a face intinderi usoare in lateral si in sus. Mai tarziu, odata ce implineste trei luni, putem incepe sa facem exercitiul distractiv de a bate din palme sau de a-si mangaia mainile .
Culcat cu fata in jos
Pentru a dormi, bebelusul ar trebui sa doarma mereu pe spate, dar in timpul zilei este important si benefic pentru el sa petreaca timp pe burta, deoarece aceasta pozitie il ajuta sa-si intareasca muschii spatelui si gatului si, de asemenea, ii permite sa poata sustine-i capul cu privire la gravitatie.
Pentru a-l face mai distractiv si pentru a-l ajuta sa ridice capul, poti incerca sa-i arati diverse obiecte precum jucarii sau mingi care ii atrag atentia.
Intarire pentru tarare
De la sase luni, cu bebelusul intins pe burta, asezati-l intr-o pozitie de tarat si treceti o esarfa sau cearceaf pe sub burta tinandu-l cu mainile, sau tineti-l usor direct cu mainile.
Acest lucru il va ajuta sa-si mentina echilibrul si ii va oferi siguranta pana cand va invata sa o faca singur. De la varsta de noua luni, poti incepe sa te joci cu roaba, tinandu-l de trunchi si lasandu-l sa mearga cu mainile.
Intoarcerea de la cu fata in sus la cu fata in jos
La aproximativ sase luni, copilul tau va incepe sa incerce sa se rostogoleasca pe o parte , asa ca va trebui sa fim in preajma pentru a-l ajuta sa faca asta. In jurul lunii a opta, bebelusii fac acest lucru in mod natural atunci cand se joaca sau isi schimba pozitiile.
Putem incepe sa-l ajutam inainte de a implini varsta de sase luni, asezandu-l pe spate si indoind un picior in timp ce il extindem pe celalalt, ajutandu-l sa se intoarca spre o parte a piciorului intins. Apoi repetam cu piciorul opus. Dupa sase luni, il putem rula pe pat sau pe un covor dintr-o parte in alta.
Dupa cum vedem, aceste exercitii par simple, dar in realitate sunt importante pentru ca stau la baza dezvoltarii abilitatilor motorii , iar cu acestea, bebelusul tau va putea obtine mari realizari, cum ar fi sa stea singur sau primii pasi, intr-un mod mai simplu si mai bine pregatit.
