Cand poate dormi copilul nostru singur? Aceasta este una dintre cele mai frecvente intrebari in randul proaspetelor mamici care au indoieli cu privire la momentul in care micutii lor vor fi mai independenti la culcare. Astazi va vom spune cum sa atingeti acest obiectiv.
Daca o mama are indoieli cu privire la ce ar trebui sa faca pentru ca copilul ei sa doarma singur si linistit, imagineaza-ti indoielile pe care le are copilul! El este mai dezorientat decat tine si are nevoie de ajutorul tau pentru a afla cum ar trebui facute lucrurile. Trebuie sa retineti ca tiparele de somn variaza la toti copiii.
Pentru unii, in primul an de viata va fi mai usor sa doarma toata noaptea, in timp ce altii pot simti nevoia sa se trezeasca o data sau de doua ori. Adevarul este ca nu putem lasa deoparte este ca somnul, pe langa faptul ca ofera odihna, permite bebelusilor sa creasca si sa se dezvolte optim.
In timp ce pentru mame, orele in care dorm copiii lor inseamna o ocazie excelenta de a-si recupera energia pierduta si de a se pregati pentru noua zi. Puteti crea rutine de noapte pe care copilul le poate asocia cu ora de culcare.
Co-sleeping, da sau nu?
Exista mame care decid sa practice co-sleeping deoarece acest lucru reduce efortul pe care il implica sa te ridici din pat pentru a ingriji copilul cand acesta se trezeste in miezul noptii. Aceasta este o decizie care trebuie luata impreuna cu parintii, pentru ca amandoi sa cada de acord daca isi vor imparti spatiul cu bebelusul.
Marturia unor cupluri indica faptul ca exista multe avantaje ale co-sleeping-ului, intrucat bebelusul se poate simti mai in siguranta in compania parintilor sai si nevoia lui de a se trezi poate scadea, ceea ce are ca rezultat o odihna mai lunga pentru toata lumea.
Deci, merita sa ne intrebam, pentru cat timp este bun co-sleeping? Acesta este un raspuns la care trebuie sa raspunda mama si tata. Cel mai recomandabil este sa stabiliti un termen limita pentru a permite dormitul in comun.
Dormi singur: un pas la un moment dat
Este important ca, pentru ca procesul pentru ca bebelusul tau sa doarma singur sa fie placut, trebuie sa facem aceste schimbari iubitoare pas cu pas:
- Schimbarile drastice pot fi dificile . Detasarea dintre mama si bebelusul pe care l-a avut in pantece timp de noua luni trebuie sa fie progresiva, astfel incat niciunul dintre ei sa nu aiba de suferit.
De aceea poti lua in considerare posibilitatea ca in primele luni, bebelusul sa doarma intr-un casute sau cos, in interiorul camerei tale -asa ii vei castiga independenta- si dupa primul semestru sa-l poti duce in camera lui.
- Dormitul in camere separate este foarte infricosator pentru parintii care cred ca copiii lor pot fi victime ale SIDS , asa ca ar trebui sa discutati cu medicul pediatru pentru a explica care sunt cele mai sigure pozitii pentru a pune copilul in patutul lui.
Creati rutine inainte de culcare
Amintiti-va ca un bebelus este ca un catelus pe care trebuie sa-l imblanziti . Are capacitatea de a asimila tot ce trebuie sa-l inveti, din acest motiv este convenabil sa te pregatesti sa creezi rutine pe care sa le asocieze cu ora de culcare, iar in acest fel se poate relaxa si se preda bratelor lui Morpheus cu o mai mare liniste a minte.
De exemplu, setati o ora pentru a incepe sa stingeti luminile in toata casa. Puteti chiar sa porniti stereo, la un volum scazut, cu muzica foarte moale. Unor mame se bucura de a-si oferi bebelusului o baie calda si un masaj pentru a-l relaxa inainte de culcare.
Daca alaptati, va puteti programa ora de culcare dupa ultima hranire a zilei. Poti face asta in continuare in cazul in care cel mic ia sticla. De asemenea, este indicat sa incerci sa ridici copilul inainte ca acesta sa adoarma complet in bratele tale. Astfel, se poate obisnui sa adoarma in patul lui.
Daca bebelusului tau se desparte greu de tine si bineinteles ca doarme singur, poti pune o bucata din imbracamintea ta in patutul lui, astfel incat sa-ti simta mirosul in timp ce doarme.
Cheia este sa nu disperi. Primele luni in care bebelusul tau incepe sa doarma singur sunt cele mai complicate dar trec foarte repede, asa ca in curand toata lumea de acasa va putea avea vise dulci. Da, bucura-te de fiecare dintre etapele copilului tau, indiferent cat de complicate sau diferite sunt acestea.
