Sforaitul (Ronhopatia) este nu numai o problema sociala, ci si una medicala. Uneori e dusmanul iubirii. El a destramat si continua sa desparta multe cupluri, pentru ca nu tulbura doar somnul celui care sforaie, ci si pe cel al partenerului acestuia. Cei mai avantajati sunt sotii care sforaie impreuna, ca tractoarele, si nu se aud unul pe celalalt. Totusi, medicii avertizeaza ca si ei pot fi in pericol. Iata de ce: sforaitul indica de obicei un somn insuficient si cu probleme.
Apneea obstructiva netratata poate duce la accident vascular cerebral.
Conform specialistilor, aproape 80% dintre adultii romani de ambele sexe sufera din cauza sforaitului. Pentru un sfert dintre acesti bolnavi afectiunea a devenit cronica. Sforaitul este mai frecvent in randul barbatilor si al persoanelor supraponderale si se amplifica cu varsta. Intre 30 si 35 ani, 20% dintre barbati si 5% dintre femei sforaie in mod regulat, iar la 60 ani procentul creste la circa 60% dintre barbati si 40% dintre femei. Si tinerii sunt afectati. In urma unui sondaj efectuat de Universitatea Erlangen din Germania in randul studentilor la medicina, a rezultat ca 61% dintre subiectii de ambele sexe sforaie, dupa cum au indicat partenerii acestora, aflam de pe siteul www.somnologie.ro.
Se pare totusi ca barbatii sforaie mai mult decat femeile. Din cele circa 15 milioane de persone care sforaie in Marea Britanie, 10,4 milioane sunt barbati si doar 4,5 milioane sunt femei. Conform Vancouver Sleep and Breathing Center, raportul intre barbati si femei este de circa 2:1, dar se echilibreaza cu cresterea varstei.
Aproximativ 62% din populatia adulta din SUA au probleme cu somnul, cel putin cateva nopti pe saptamana, iar 20-40% din persoanele care sforaie sunt afectate si de apneea obstructiva in somn (OSA), conform National Sleep Foundation/SUA. Aceeasi sursa estimeaza ca o persoana cu OSA netrata este de 3-4 ori mai probabil sa fie afectata de accident vascular cerebral sau infarct de miocard. De asemenea, acesti pacienti sunt afectati mai frecvent si de alte afectiuni ale inimii si de hipertensiune arteriala.
Ce se intampla cand sforaim?
Sforaitul este favorizat la persoanele care dorm pe spate. In mod normal, muschii gatului si ai planseului gurii mentin calea aerului deschisa, asfel ca respiratia este neingreunata si fara obstacole. In timpul somnului, acesti muschi se relaxeaza, iar traseul aerului se ingusteaza la inspiratie. Sforaitul apare cand exista o obstructie in calea fluxului de aer in zona din spatele nasului si a gurii, unde partea superioara a faringelui si baza limbii se intalnesc cu valul palatin si omusorul. In aceasta zona exista tesuturi moi, care sub efectul greutatii pot cobori, blocand partial circulatia aerului. Sforaitul se produce cand aceste structuri incep sa vibreze. Afectiunea deranjeaza ritmul normal al somnului si priveaza pacientul de odihna necesara. Sforaitul sever este, de multe ori, simptomul unor probleme serioase de sanatate, cu efecte grave pe termen lung: hipertensiune arteriala sau diferite afectiuni ale inimii. In cazurile serioase pot avea loc mai mult de 7 intreruperi ale respiratiei pe ora, fiecare durand 10 secunde sau mai mult. Au fost semnalate cazuri de apnee in somn, pentru care s-au inregistrat chiar 300 asemenea evenimente pe noapte. Aceste intreruperi ale respiratiei reduc drastic concentratia de oxigen in organsim, ceea ce forteaza inima sa pompeze mai puternic. Unii oameni de stiinta considera ca sforaitul era necesar omului primitiv, pentru ca reusea astfel sa sperie animalele de prada care-i dadeau tarcoale pe timpul noptii. Si nu putem sa nu fim de acord cu ei!
Tratamente naturiste la indemana oricui
Cei care doresc sa incerce un tratament natural pot face inhalatii cu ceai de musetel, muguri de pin, pentru a-si usura respiratia. Camera in care dormiti se va aerisi bine. Aceasta nu trebuie sa fie supraincalzita, dar nici prea rece. Iarna e bine sa asezati un vas cu apa pe o sursa de caldura (soba, calorifer) pentru a umezi aerul. Inainte de culcare, beti un pahar cu lapte caldut, eventual indulcit cu miere sau o cana cu ceai de tei si musetel. Evitati mancarea grea seara, mai ales inainte de culcare. Este recomandat ca masa de seara sa fie luata cu cel putin 2-3 ore inainte de culcare.
Un medic bucurestean alunga sforaitul
Medicul Constantin Mocanu e cunoscut in toata tara pentru metoda inedita propusa de el. Cu ajutorul unui aparat generator de radiofrecventa, pacientilor li se face o reductie volumetrica a valului palatin si o rigidizare a acestuia, prin aplicarea unor electrozi deasupra omusorului. „Tratamentul este nedureros, intrucat in prealabil se face o anestezie locala cu un spray. Se poate simti, cel mult, o jena usoara. Sedinta dureaza 20 de minute si se fac patru sedinte, cate una la patru saptamani. Sunt oameni care sforaie, pentru ca nu-si curata bine nasul. Ei se sperie crezand ca sunt bolnavi de inima. Dar nu e chiar asa. Exista insa si unii pacienti care sforaie si au apnee in somn, care poate fi periculoasa. Atunci se pot face aplicatii cu radiofrecventa, cum am mai spus, o metoda moderna si nechirurgicala de alungare a acestui neajuns”, a explicat dr. Constantin Mocanu.
