Calitatea aerului pe care il respiram la noi acasa este foarte importanta pentru sanatatea noastra. Aerul din locuinta este, de cele mai multe ori, mult mai poluat decat cel de afara. Prin urmare, este esential sa facem ceva cu privire la acest aspect pentru a nu ne confunta cu factorii poluanti care pot avea un impact negativ asupra sanatatii intregii familii. Iata cateva solutii practice care te vor ajuta sa pastrezi aerul curat in locuinta ta.
Aeriseste in fiecare zi
Acesta este unul dintre obiceiurile de zi cu zi pentru a avea aerul curat si proaspat in locuinta ta. In fiecare dimineata, deschide ferestrele pentru cel putin o jumatate de ora. Ideal ar fi sa faci acest lucru si seara, insa daca nu este posibil este bine si dimineata. Facand acest lucru, aerul va fi mai curat si mai proaspat si te va ajuta sa te odihnesti chiar mult mai bine pe timpul noptii. Pentru un rezultat si mai bun, poti folosi cu incredere un purificator aer de calitate superioara, iar rezultatele vor fi de-a dreptul remarcabile.
Curata periodic aparatul de aer conditionat
Pentru o calitate excelenta a aerului din locuinta ta, asigura-te ca aparatul de aer conditionat este curatat periodic. Aceasta procedura ajuta la o functionare optima si totodata protejeaza sanatatea celor din locuinta. De-a lungul timpului, filtrele aparatelor de aer conditionat acumuleaza o cantitate destul de mare de praf, motiv pentru care bacteriile si alergenii pot ajunge in aerul pe care il respiram iar acest lucru ne poate afecta destul de sanatos sanatatea. In general, aparatul de aer conditionat functioneaza cel mai mult pe perioada verii, insa uneori mai este folosit poate si pe perioada iernii, motiv pentru care trebuie curatat de doua ori pe an.
Alege produse de curatenie naturale
Produsele de curatenie care se gasesc in prezent contin tot felul de chimicale care sunt daunatoare sanatatii noastre. Ei bine, pentru ca sanatatea ta sa nu fie afectata in nici un fel, iti recomandam sa alegi produse de curatenie naturale. Poti gasi tot felul de produse de curatenie bio sau le poti prepara chiar tu la tine acasa. De exemplu, bicarbonatul de sodiu, lamaia si otetul te pot ajuta sa cureti impecabil atat bucataria cat si baia. In plus, vei salva o multime de bani daca vei folosi aceste produse pe care cu siguranta le ai mai mereu prin casa.
Schimba lenjeria de pat si curata covoarele regulat
Lenjeria de pat trebuie schimbata o data pe saptamana iar covoarele necesita curatare cel putin o data la doua luni, sau chiar mai des daca se murdaresc foarte repede. Toate bacteriile daunatoare si alergenii se impregneaza cu foarte mare usurinta in materialele textile, motiv pentru care acestea necesita o curatare regulata. In plus, lenjeria de pat curata si proaspata te poate ajuta si sa dormi mult mai bine si mai profund. Prin urmare, tine cont de acest sfat pentru a te simti mai confortabil la tine acasa si pentru a avea grija de sanatatea ta.
Mentine umiditatea optima
Umiditatea din locuinta ta poate influenta destul de mult poluarea din interiorul casei. Prin urmare, este esential sa cumperi un umidificator camera copii si unul pentru sufragerie. Umidificatoarele de calitate foarte buna sunt destul de costisitoare, insa se merita cu adevarat o astfel de investitie pentru ca va fi una pe termen lung si una care iti va imbunatati sanatatea. Nivelul optim de umiditate este intre 40% si 60%. Pe perioada sezonului rece, incalzirea din casa poate face ca aerul sa devina mai uscat. Asadar, un umidificator este mai mult decat ideal intr-o astfel de situatie pentru ca va regla eficient nivelul de umiditate iar tu vei putea respira un aer mai sanatos.
