Poate ca te-ai gandit deja sa te apuci de gatit insa inca nu a venit momentul sa si actionezi in aceasta directie. Ei bine, daca inca nu ai inceput aceasta activitate, poate ca dupa ce vei citi acest articol te vei apuca de gatit. Stim cu totii ca o dieta sanatoasa este esentiala pentru sanatatea noastra fizica dar si cea mentala. Asadar, in continuare iti prezentam 5 motive principale pentru care sa renunti sa mai mananci in oras si sa incepi sa gatesti chiar acum.
1. Ai grija de sanatatea ta
Atunci cand gatesti, tu esti cel care decide ce ingrediente folosesti. Acest lucru inseamna ca vei gati mancare extrem de sanatoasa, mancare care te va mentine sanatos si plin de energie. O alimentatie sanatoasa este excelenta pentru trup, minte si suflet. Tu esti cel care verifica sursa de provenienta a alimentelor atunci cand mergi la cumparaturi si pregatesti un pandispan pufos la cuptor. Asadar, ai control total asupra situatiei si poti fi sigur ca tot ceea ce consumi este perfect sanatos. Atunci cand mananci in oras, chiar si la cele mai bune restaurante, nu vei stii niciodata cat de proaspete sunt ingredientele folosite.
2. Economisesti bani
Pe termen lung vei economisi destul de multi bani daca vei alege sa gatesti acasa in loc sa mergi sa mananci in oras sau sa comanzi mancare online. Gatitul este benefic atat pentru sanatate cat si pentru buget. O portie de mancare pregatita de tine acasa este de cele mai multe ori mult mai ieftina decat una comandata la un restaurant sau chiar online. Prin urmare, daca simti ca in ultima perioada ai cheltuit cam multi bani pe mancare, atunci poate ca acesta este momentul cel mai potrivit sa te apuci de gatit.
3. Mananci ceea ce vrei, cand vrei
In confortul casei tale poti gati absolut tot ce doresti, la orice ora doresti. Asta inseamna ca iti poti satisface mereu orice pofta culinara. Cu cat vei capata mai multa experienta si dexteritate in ale gatitului, cu atat vei reusi sa creezi mult mai repede preparatele dorite. In plus, cu timpul vei reusi sa prepare si retete mai complicate. Acest beneficiu este unul extrordinar mai ales pentru cei pofticiosi care isi doresc mereu sa incerce ceva nou si diferit din punct de vedere culinar. Pur si simplu poti gati chiar si diferite deserturi pentru tine si pentru intreaga familie, deserturi care sa fie atat delicioase cat si foarte sanatoase.
4. Te relaxezi si te umpli de energie buna
Gatitul este, pur si simplu, terapie pura. Atunci cand gatesti te relaxezi si te umpli efectiv de energie buna. Nu te grabi ci acorda-ti timp sa experimentezi din plin aceasta experienta. S-a demonstrat stiintific ca gatitul este una dintre activitatile care reduc stresul si anxietatea si promoveaza bunastarea. Asadar, ai toate motivele sa te apuci de gatit chiar acum. Daca ai si copii, atunci cu atat mai bine. Va veti putea bucura impreuna de aceasta experienta si astfel si cei mici vor deveni mai responsabili si isi vor ocupa timpul cu o activitate extrem de educativa.
5. Iti depasesti o credinta limitativa
Daca pentru mult timp ai crezut ca iti trebuie talent ca sa gatesti mancaruri delicioase, inclusiv un burger de casa, acum este timpul sa renunti la aceasta credinta limitativa. Schimba-ti aceasta perspectiva si da-ti frau liber imaginatiei si creativitatii. Oricine poate gati atata timp cat isi doreste acest lucru. Cu timpul vei capata mai multa experienta si vei putea prepara tot felul de retete, care mai de care mai delicioase. Important este sa ai rabdare cu tine si sa perseverezi in ceea ce faci. Incepe cu retetele care au un nivel usor de dificultate pentru ca mai apoi sa poti trece la cele mai complexe.
